https://vipassana.tounknown.com/2026-09-29monthly1.0https://vipassana.tounknown.com/assets/key.jpg?v=75e080731bК неизвестному себе — Випассана онлайнhttps://vipassana.tounknown.com/vipassana/2026-09-29monthly0.9https://vipassana.tounknown.com/assets/buddha.jpg?v=c776b6924eЧто такое Випассана — техника и три признакаhttps://vipassana.tounknown.com/put/2026-09-29monthly0.9https://vipassana.tounknown.com/assets/deities.jpg?v=669cb4e58aПуть — ключ, дверь и свечаhttps://vipassana.tounknown.com/rezultat/2026-09-29monthly0.9https://vipassana.tounknown.com/assets/tree.jpg?v=51053a67d9Результат — что меняется после курса Випассаныhttps://vipassana.tounknown.com/kurs/2026-09-29monthly0.9https://vipassana.tounknown.com/assets/marga.jpg?v=a15d22838dКурс Випассаны — 5 дней анапанасати для начинающихhttps://vipassana.tounknown.com/avtor/2026-09-29monthly0.8https://vipassana.tounknown.com/assets/tiger.jpg?v=b14662cdacАвтор — Ocean DYNN и линия передачиhttps://vipassana.tounknown.com/dana/2026-09-29monthly0.7https://vipassana.tounknown.com/assets/myanmar.jpg?v=0728e6c655Дāна — подношение от сердцаhttps://vipassana.tounknown.com/blog/2026-09-29monthly0.7https://vipassana.tounknown.com/assets/window.jpg?v=c70d3489daБлог — практика, еда, ретритыhttps://vipassana.tounknown.com/voprosy/2026-09-29monthly0.7https://vipassana.tounknown.com/assets/buddha.jpg?v=c776b6924eВопросы о Випассане — практика, курс, дāнаhttps://vipassana.tounknown.com/blog/trevoga-panika-i-dyhanie/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-u-L83g1jrp4.jpg?v=463ceb66f6Тревога, паника и дыхание: что может практикаhttps://i.ytimg.com/vi/u-L83g1jrp4/maxresdefault.jpgКак избавиться от беспокойства и тревоги ✪ Природа ума и навязчивых мыслей (День 1.2)Это День 1.2 💎 Почему ум не спокоен? | Природа ума и мысли — вторая часть Дня 1 • 5-дневного курса по медитации випассана (осознанного дыхания для начинающи...https://www.youtube.com/embed/u-L83g1jrp45872026-03-28yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/vnimanie-eto-i-est-trenirovka/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-f0AWK550ZuU.jpg?v=944f5464baВнимание — вот что ты на самом деле тренируешьhttps://i.ytimg.com/vi/f0AWK550ZuU/maxresdefault.jpgПольза осознанной медитации? ✪ Анапанасати для развития концентрации (День 5.2)Это День 5.2 💎 Зачем медитировать | Реальная польза Анапанасати для развития осознанности через дыхание — вторая часть завершающего Дня • 5-дневного курса п...https://www.youtube.com/embed/f0AWK550ZuU4632026-04-10yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/desyat-let-eksperimentov-s-edoy/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-O7Bz4IOPnls.jpg?v=54c5791b36Десять лет экспериментов с едой и монастырская кухняhttps://i.ytimg.com/vi/O7Bz4IOPnls/maxresdefault.jpgпитание 1.6 FRUTERIAN, MONOFRUTERIANเพลิดเพลินไปกับวิดีโอและเพลงที่คุณชอบ อัปโหลดเนื้อหาต้นฉบับ และแชร์เนื้อหาทั้งหมดกับเพื่อน ครอบครัว และผู้คนทั่วโลกบน YouTubehttps://www.youtube.com/embed/O7Bz4IOPnls7052023-04-04yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/gde-ostanavlivayutsya-novichki/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-7hHvhoy1H8I.jpg?v=71a8f37174Где останавливаются новички — и почему это второй деньhttps://i.ytimg.com/vi/7hHvhoy1H8I/maxresdefault.jpgКак не пропускать медитацию? ✪ Дисциплина (День 2.5)Это День 2.5 💎 Дисциплина | Формирование стабильной практики — пятая часть второго Дня → 5-дневного курса по медитации випассана (осознанного дыхания для на...https://www.youtube.com/embed/7hHvhoy1H8I3392026-03-29yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/kak-ya-nashel-vipassanu/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-59cRTJgnRXE.jpg?v=eff894cc7eКак я нашёл Випассану — лекция, центр и учителяhttps://i.ytimg.com/vi/59cRTJgnRXE/maxresdefault.jpgИнструктор медитаций о Випассане и экспериментах с телом — Денис Никулин🔑Курс "Випассана: вводный курс по Анапанасати” от Дениса Никулина: Если у вас возникли трудности при оплате продуктов ма...https://www.youtube.com/embed/59cRTJgnRXE49872023-04-26yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/ne-govori-nikomu/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-IyTb-MAIRKI.jpg?v=769a72d9c1Не говори никому, что начал медитироватьhttps://i.ytimg.com/vi/IyTb-MAIRKI/maxresdefault.jpgУверенность в себе и в медитации ✪ Уникальный шанс начать медитировать (День 3.4)Это День 3.4 💎 Уверенность в медитации | Уникальный шанс в практике — четвёртая часть третьего Дня • 5-дневного курса по медитации випассана (осознанного д...https://www.youtube.com/embed/IyTb-MAIRKI3382026-03-31yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/pochemu-v-meditatsiyah-tishina/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-iCH2eTJ1G0U.jpg?v=4bef23dca8Почему в медитациях курса почти всё время тишинаhttps://i.ytimg.com/vi/iCH2eTJ1G0U/maxresdefault.jpgАнтон • отзыв по курсу медитации осознанного дыханияАнтон - поклон и благодарность за отзыв ♥️Ссылка на курс:https://www.youtube.com/embed/iCH2eTJ1G0U3722023-07-23yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/pochemu-retrit-glubzhe/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-jqYGnbYEd2g.jpg?v=98fca2b596Почему ретрит глубже практики в городеhttps://i.ytimg.com/vi/jqYGnbYEd2g/maxresdefault.jpgGetting to Ultimate Matter - Vipassana Meditation (Pa Auk Tawya) - Dhura Hermitage Indonesia [SUBS]My trip to Pa Auk Vipassana Monastery in Indonesia. It’s in Russian but with English subtitles.Watch, Learn, Practice, Share!Pa-Auk Forest Monastery: https:/...https://www.youtube.com/embed/jqYGnbYEd2g35552024-06-29yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/pochemu-v-polovine-pyatogo/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-ru-dawn.jpg?v=1947790d76Почему курс просит садиться в половине пятогоhttps://vipassana.tounknown.com/blog/praktika-v-gorode/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-ru-sadhana.jpg?v=3517f8150aПрактика в городе, где монах не продержался бы и неделиhttps://vipassana.tounknown.com/blog/pyat-obetov-do-pervogo-vdoha/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-WzLDXBPPTxA.jpg?v=3a70db6addПять обетов до первого вдоха — почему курс начинается с шилыhttps://i.ytimg.com/vi/WzLDXBPPTxA/maxresdefault.jpgДуховность и нравственность • ШИЛА | Курс по Медитации Випассана •Анапанасти (часть 1)Медитация для начинающих по технике медитации випассана. Шила это первая часть, из трех, которая состоит випассана. Этикет, нравственность, правильное поведе...https://www.youtube.com/embed/WzLDXBPPTxA3072020-01-01yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/retrit-i-dom/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-wDHp0i5LSBw.jpg?v=8074cd93f9Ретрит и дом: что меняется, если практика та жеhttps://i.ytimg.com/vi/wDHp0i5LSBw/maxresdefault.jpgДобраться до Випассаны (Па Аук Саядо)🔥 5-дневный Онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана), развитию концентрации для начинающих: Учись...https://www.youtube.com/embed/wDHp0i5LSBw37522024-05-31yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/sluzhenie-na-kurse/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-ru-monk-bowl.jpg?v=ded09fcce0Служение на курсе — самые тайные комнаты умаhttps://vipassana.tounknown.com/blog/tri-zhizni-i-tetrad/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-27KQw8N7u7Y.jpg?v=2cd4a2c68cТри жизни и тетрадь: почему курс устроен как играhttps://i.ytimg.com/vi/27KQw8N7u7Y/maxresdefault.jpgОдна привычка меняет всё ✪ Челлендж (День 1.7)Это День 1.7 💎 Челлендж полезных привычек | Закрепление практики — заключительная часть первого Дня • 5-дневного курса по медитации випассана (осознанного д...https://www.youtube.com/embed/27KQw8N7u7Y2682026-03-27yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/tridtsat-dney-anapany/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-GF4IhrYFdoY.jpg?v=46c54987e2Почему курс даёт анапане тридцать дней до работы с теломhttps://i.ytimg.com/vi/GF4IhrYFdoY/maxresdefault.jpgЧто такое Анапанасати? ✪ Основа практики медитации (День 4.3)Это День 4.3 💎 Что такое Анапанасати | Основа практики медитации — третья часть четвёртого Дня • 5-дневного курса по медитации випассана (осознанного дыхани...https://www.youtube.com/embed/GF4IhrYFdoY1292026-04-10yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/tri-dnya-v-vat-chomtonge/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-C7FDoErIfZY.jpg?v=b4cc8b5670Три дня в Ват Чомтонге — поклоны, ходьба и почему я уехалhttps://i.ytimg.com/vi/C7FDoErIfZY/maxresdefault.jpgМоностырь Ват Чом тонг в Тайланде • Медитация Сатипаттхана Випассана (Саядо Махаси)Пробыл 3 дня в данном хрвме.Храм Ват Чом Тонг (Wat Chom Tong) находится в Таиланде и является одним из древних и значимых храмов в провинции Чиангмай. Полное...https://www.youtube.com/embed/C7FDoErIfZY7032024-07-18yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/chto-ya-privez-iz-zolotoy-zemli/2026-09-29yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-ru-pagoda.jpg?v=b8e4a0fffdЧто я привёз из золотой землиhttps://vipassana.tounknown.com/blog/voshozhdenie-na-vulkan-agung-kak-eto-stalo-simvolom-moego-samorazvitiya/2022-09-22yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-agung-video-0.jpg?v=940d7da3fdВосхождение на вулкан Агунг: Как это стало символом моего саморазвитияhttps://i.ytimg.com/vi/Cwq1JNO8RZE/maxresdefault.jpgВнутренняя Сила и ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ (Агунг - Бали 2018)Это видео показывает восхождения на вулкан Агунг, но если посмотреть глубже то оно отражает мой X летний путь саморазвитие. Как формировалась внутреняя сила ...https://www.youtube.com/embed/Cwq1JNO8RZE25872019-07-27yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/vrednye-privychki-uma-i-nezhelanie-primenyat-sobstvennyj-um/2021-09-18yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-um-0.jpg?v=63ec5e316aВредные привычки ума и нежелание применять собственный умhttps://vipassana.tounknown.com/blog/retrit-po-meditacii-vipassana-v-moskve/2021-08-19yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-retrit-0.jpg?v=67030b257bРетрит по медитации випассана в Москвеhttps://i.ytimg.com/vi/wLWrQToOEIQ/maxresdefault.jpgМедитация випассана Отзыв по ретриту в Подмосковье - Отзыв СашиОтзыв от 2-дневного ретрита который мы проводили на выходные по технике медитации Випассана в Подмосковье.Стимул начать жить без вредных привычек, настало вр...https://www.youtube.com/embed/wLWrQToOEIQ1542018-02-01yesnoOcean DYNNhttps://i.ytimg.com/vi/UOv9dleYX-w/maxresdefault.jpgМедитациия Випассана в Москве ' Ретрит по Технике Медитации Випассана на Выходных #VipassanaWeekend2-дневный ретрит по технике медитации випассана 🙏 Онлайн Курс по Медитации Анапанасати (Випассана Часть 1): Прошел на выходны...https://www.youtube.com/embed/UOv9dleYX-w2992017-12-29yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/monofruktorianstvo-23-dnya-na-mango/2021-06-09yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-mango-video-0.jpg?v=2a49e41a42Монофрукторианство - 23 дня на мангоhttps://i.ytimg.com/vi/apvFld0m_E0/maxresdefault.jpgМоно фрукторианство • ОПЫТ 23 ДНЯ НА МАНГО * Моноедение - Фруктоедение - Неедение - МалоедениеДень 2Манго более сытное чем Драгон и его нужно меньше чтобы насытиться. На всем фоне перелетов и кондиционирования помещений, я простыл. Насморк. Как лечить...https://www.youtube.com/embed/apvFld0m_E08132020-02-05yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/kakaya-polza-ot-mono-fruktorianstvo/2020-09-18yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-polza-video-0.jpg?v=f58ecfc69eКакая польза от моно фрукторианство?https://i.ytimg.com/vi/Y1oGJIZqVMI/maxresdefault.jpgМоно Фруктоедение, Фрукторианство ПОЛЬЗА И ВРЕД 💡 10 ДНЕЙ НА ДРАГОНФРУТЕПольза моно фруктоедение:Первые дни пучило в животе, иногда были газы. Вставая ранним утром в туалет ходил легко, кал был черного цвета и каким то мазутным, ...https://www.youtube.com/embed/Y1oGJIZqVMI10162019-06-07yesnoOcean DYNNhttps://vipassana.tounknown.com/blog/meditaciya-vs-eda-chto-pervichno/2020-02-02yearly0.6https://vipassana.tounknown.com/assets/blog-eda-0.jpg?v=e8818dccf9Медитация VS еда — что первично?https://i.ytimg.com/vi/MdqLQRPHfOg/maxresdefault.jpg#1 Детокс ‹ Очищение организма и регенерация печени / Наташа - Детокс в ТайландеС Наташей мы знакомы с 2016 года с первого моего детокса, благодаря которому стало больше понимание что именно скапливается внутри организма и какого самочу...https://www.youtube.com/embed/MdqLQRPHfOg47752022-04-09yesnoOcean DYNNhttps://i.ytimg.com/vi/tkhJTxJJSnE/maxresdefault.jpgThailand'2016 · Green smoothie from garden by Teep @ Phuket (Rawai)เพลิดเพลินไปกับวิดีโอและเพลงที่คุณชอบ อัปโหลดเนื้อหาต้นฉบับ และแชร์เนื้อหาทั้งหมดกับเพื่อน ครอบครัว และผู้คนทั่วโลกบน YouTubehttps://www.youtube.com/embed/tkhJTxJJSnE582016-07-11yesnoOcean DYNN