Какая польза от моно фрукторианство?

Вот орентировачный график которому я следовал и провисывал:

Day 1 - бурчание

3, 4, 3, 2 (55rupiah) 7 kg

Day 2 (60rupiah) . Все пучком ни каких особых эффектов, все чиститься, обостряется все чуства

2 (7утра) , 3 (11утра) 2 (1:30) 2 (2:15) 2 (5:30)

- сон - 9:30

Day 3

4:44 wake up

Running 7:15 - 30 min

8:20 (3 dragon)

10:00 (2dragon)

12:00 учеба

Buy 8 dragon (90rp)

15:00 Драгон (4) from

16:45 untill - work (2) dragon fruit

17:00 - 20:00 work

20:00 meditation

21:45 sleep

DAY 4

5:30 WAKE UP

5:40 MEDITATION -7:30

3 драгон

8:00 - 10:00 work

10:15 учеба, видосы

11:00 йога

11:30 сити ворк

12:30 3 dragon

14:30 3 dragon

19:00 off

20:00 meditation

21:30 sleep

Day 5

4:15 _wake up

4:30 meditation

6:00 3 dragon

7:30 car to Bandung

9:45 2 dragon

11:40 Arrived to Bandung

12:30 - 3 dragon

14:00 work

15:00 3 dragon

19:00 finish work

22:00 meditation

Day 6 (31 dec)

3:45 wake up - meditation

6:00 yoga

7:00 4 dragon

9:30 way to Ranca uppas

11:00 1 dragon

13:00 3 dragon

15:00 3 dragon

Обучения

Around ranca upas

21:30 meditation

23:45 sleep

Day 7 (1 January)

4:00 wake up

Meditation - record 30min anapana instructons for vipassana online course (vipassana.tounknown.com)

6:00 go to Bandung

09:00 3 dragon

11:30 _ 3 dragon

13:00 - go to jakarta from bandung

14:00 - 2 dragon

16:00 jakarta

18:00 - 2 dragon

Work (video apartament jakarta) - new project?

Going to friends apartament

22:15 MEDITATION

11:40 sleep

DAY 8 (2 January)

7:30 (laying meditation)

8:30 WAKE UP

с утра потрясывало немного

10:45 Yoga - mix with work 13:10

после йоги хорошо стало не очень хотелось есть

15:00 2 dragon

15:10 moto to lippo mall ( study )

16:00 4 smal dragon

17:10 - 1 dragon

18:00 home

work - состояние тряски внути, иногда когда встаю то помутнение в голове, ум спокоен, ощющения как бы нехвакти сахара, но он у меня есть из фруктов так что кип калм :)

Work

Горло болело

20:30 meditation

11:00 sleep

Day 9

1:40 wakeup - meditation

2:30 airoport

4:25 - flight to Kuala Lumpur

Ощущаю что кровь начала поступить в те места головы куда раньше не поступала особенно начала чувствоваться (энергия) циркуляция кровей в челюсти и зубах.

5:30 - 3 dragon

In airoport - video (working)

10:15 - 1 dragon

12:25 flying to Bali

16:00 arrive

17:45 2 small dragons

18:00 3 dragon

21:45 meditation

Day 10

4:30 wakeup

7:00 2 dragon

9:00 встреча…..

Какая польза от монофруктовой диеты?

Первые дни вызвали поколебания в животе, иногда возникали газы. Вставая рано утром, поход в туалет проходил легко, кал был черного цвета и густым, вероятно, это было результатом очищения печени. Моча приобрела розовый оттенок. Я употреблял 11-12 драконов в день, только когда хотелось. Как будто всегда находился в состоянии осознанной медитации, внимательно следя за происходящим. Я много работал за компьютером и это приносило мне удовольствие, не беспокоясь о еде, как это было раньше. Мои мысли стали более ясными и появилось много новых идей, которые я сразу же реализовывал, что приносило мне удовольствие.

Состояние: Очищение и повышение осознанности через очищение желудка. С каждым днем мой разум становился все более спокойным, уровень концентрации заметно повысился, дыхание стало более спокойным, и у меня появилось ощущение расширения ума и увеличения ментального пространства. Прошли тревожность, беспокойство и страхи, и моя память стала лучше работать.

Организм: Похоже, что благодаря употреблению одного вида фруктов организм тратит меньше энергии на их переваривание, что сделало йогу более комфортной и позволило легче выполнять асаны. Я всегда чувствовал что-то в области печени, и она начала чувствоваться лучше. У меня всегда было достаточно энергии, я даже пробежался и чувствовал себя прекрасно. Физическая активность помогает поддерживать вес. Стоит отметить, что я уже 6 лет интересуюсь вопросами питания (вегетарианство, веганство, сыроедение), и только сейчас я начал экспериментировать с монофруктовой диетой.

В 2010 году у меня произошла травма, когда мне сломали правую челюсть. А в 2014 году, будучи в Индии, я упал с мотоцикла и повредил всю правую сторону тела, включая правую кисть, плечо, бедро и сильно растянул правую икру. С каждым днем на монофруктовой диете, особенно с драгон фруктом, моя правая сторона тела, а точнее правое полушарие, начали оживать, и во время медитации я ощущал новые потоки, возможно крови, в правом полушарии и начал лучше чувствовать правую сторону своего тела. Под воздействием йоги правая сторона тела начала оживать.

Вибрация: На глубоком уровне сознания каждого из нас есть определенная вибрация, которая исходит из нашего подсознания в виде мыслей и воздействует на наше тело и поведение. Еда оказывает непосредственное влияние на наше физическое и умственное состояние, а следовательно, и на нашу вибрацию. Ко второму дню моего опыта монофруктовой диеты ощущения стали более яркими, звуки стали громче, и я начал более чувствительно воспринимать окружающее пространство. Моя интуиция усилилась.

Чем больше вы едите, тем больше энергии тратится на переваривание.

Я потратил 15 тысяч рупий (1 евро) за 1 кг драгон фруктов.