Day 2 (60rupiah) . Все пучком ни каких особых эффектов, все чиститься, обостряется все чуства
Meditation - record 30min anapana instructons for vipassana online course (vipassana.tounknown.com)
work - состояние тряски внути, иногда когда встаю то помутнение в голове, ум спокоен, ощющения как бы нехвакти сахара, но он у меня есть из фруктов так что кип калм :)
Ощущаю что кровь начала поступить в те места головы куда раньше не поступала особенно начала чувствоваться (энергия) циркуляция кровей в челюсти и зубах.
Первые дни вызвали поколебания в животе, иногда возникали газы. Вставая рано утром, поход в туалет проходил легко, кал был черного цвета и густым, вероятно, это было результатом очищения печени. Моча приобрела розовый оттенок. Я употреблял 11-12 драконов в день, только когда хотелось. Как будто всегда находился в состоянии осознанной медитации, внимательно следя за происходящим. Я много работал за компьютером и это приносило мне удовольствие, не беспокоясь о еде, как это было раньше. Мои мысли стали более ясными и появилось много новых идей, которые я сразу же реализовывал, что приносило мне удовольствие.
Состояние: Очищение и повышение осознанности через очищение желудка. С каждым днем мой разум становился все более спокойным, уровень концентрации заметно повысился, дыхание стало более спокойным, и у меня появилось ощущение расширения ума и увеличения ментального пространства. Прошли тревожность, беспокойство и страхи, и моя память стала лучше работать.
Организм: Похоже, что благодаря употреблению одного вида фруктов организм тратит меньше энергии на их переваривание, что сделало йогу более комфортной и позволило легче выполнять асаны. Я всегда чувствовал что-то в области печени, и она начала чувствоваться лучше. У меня всегда было достаточно энергии, я даже пробежался и чувствовал себя прекрасно. Физическая активность помогает поддерживать вес. Стоит отметить, что я уже 6 лет интересуюсь вопросами питания (вегетарианство, веганство, сыроедение), и только сейчас я начал экспериментировать с монофруктовой диетой.
В 2010 году у меня произошла травма, когда мне сломали правую челюсть. А в 2014 году, будучи в Индии, я упал с мотоцикла и повредил всю правую сторону тела, включая правую кисть, плечо, бедро и сильно растянул правую икру. С каждым днем на монофруктовой диете, особенно с драгон фруктом, моя правая сторона тела, а точнее правое полушарие, начали оживать, и во время медитации я ощущал новые потоки, возможно крови, в правом полушарии и начал лучше чувствовать правую сторону своего тела. Под воздействием йоги правая сторона тела начала оживать.
Вибрация: На глубоком уровне сознания каждого из нас есть определенная вибрация, которая исходит из нашего подсознания в виде мыслей и воздействует на наше тело и поведение. Еда оказывает непосредственное влияние на наше физическое и умственное состояние, а следовательно, и на нашу вибрацию. Ко второму дню моего опыта монофруктовой диеты ощущения стали более яркими, звуки стали громче, и я начал более чувствительно воспринимать окружающее пространство. Моя интуиция усилилась.
Чем больше вы едите, тем больше энергии тратится на переваривание.
Я потратил 15 тысяч рупий (1 евро) за 1 кг драгон фруктов.